Digitalt kartarkiv for Kine Hallan Steiwer
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Sprint intervaller (28.09.2014)
|
(15.10.2014) >>
25 manna (11.10.2014)
Kategori:
Konkurranse
Land:
Sverige
Disiplin:
stafett
Etappe:
1. etappe
Distanse:
6.09 km
Tid:
34:06
Gj.sn. HR:
184
Maksimum HR:
193
3D Rerun
Løp første. Var veldig spent på formen for hadde ikke hatt hardøkt på beina på en uke fordi jeg hadde vært litt overbelastet i foten.
Tokk dårlig veivalg til første og kom veldig på hælene. Mistet oversiktet til tredje og en sleiv på 5 post gjorde at jeg hadde tapt godt over 1 minutt på de første kilometerne.
Resten gikk veldig bra. Jeg ble ikke løpt fra på slutten, men jeg løp heller ikke opp i feltet. Vekslet litt over 2 minutter bak.
Vi var veldig godt med i stafetten veldig lenge, men med litt tidstap på en av parallell etappene endte vi tilslutt på 9. plass.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre