Digitalt kartarkiv for Nina Asheim Birkeland
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Natt-O (18.12.2013)
|
Onsdagsnatt Ertemarka (08.01.2014) >>
Diamant + kurve (03.01.2014)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Strupe
Distanse:
6.53 km
Tid:
76:34
Gj.sn. HR:
162
Maksimum HR:
182
3D Rerun
Fin trening! Løp rolig og følte jeg var fokusert store deler av løypa. Tenkte mye på kursen hele tiden, og siktet langt. Fungerte bra! For eksempel inn i post 1,2, 12, 13 og på kurvestrekka stolte jeg på den og traff bra. På post 3 løp jeg til høyre på stien og trodde jeg skulle finne krysset, men var litt for langt til høyre og da jeg skjønte det var jeg langt unna. Jeg nølte også mye inn i postene, men merkebånda var noen steder litt vanskelige å se. Stort sett en bra gjennomføring
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre