Digitalt kartarkiv for Nina Asheim Birkeland
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Day Cup #9 (19.01.2014)
|
Slingor Akselås (25.01.2014) >>
Postplukk natt-o (22.01.2014)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Kjeøya
Distanse:
6.6 km
Tid:
86:21
Gj.sn. HR:
165
Maksimum HR:
192
3D Rerun
Løp med August, han tok post 5, 9, 15, 18, 19, 23 og 28. Det var ingen merkebånd ute, så jeg nølte mange steder inne i post-ringen. Det var flere steder ganske bratt, tett og kronglete, så jeg måtte ta noen omveier for å unngå stup. Det ble litt vanskeligere å holde kursen, men også på flate partier er jeg ikke fornøyd med retningen ut av posten, feks post 8 og 15. Her burde jeg kanskje også hatt et tydelig holdepunkt ut av posten. Synes den midterste og siste delen stort sett gikk bra. Ganske tungt fysisk.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre