AOOK dagssamling stafettøkt (28-11-2014)
Categoria: Trening
Distância: 8.08 km
Tempo: 58:31
Pulsação média: 168
Pulsação máxima: 188
Gikk ikke så veldig bra. Rett til første posten ble jeg nesten drått til feil gafling. Skjønte det, snudde og var sist på første posten. Etter det gikk det bra og jeg tok mange inn igjen.
På andre intervallen var jeg gjennom to post som ikke var mine. Den skrenten (2. post) var ikke så farlig siden jeg måtte den veien uansett. Men min siste post var egentlig den skrent. Så det var helt unødvendig å løpe gjennom den posten som var på kollen.
Tredje intervallen gikk bra. Fjerde intervallen gikk egentlig også bra men litt morsrom at jeg har vært gjennom alle postene bortsett fra en.
Siste intervallen gikk også bra. Er ganske sikkert på at det lønnte seg å ta stien rundt til siste posten.
Bra økt og greit gjennomføring.
Mostrar comentários (0)
 
AOOK dagssamling stafettøkt (28-11-2014)