Mellomdistanse Aspedammen (21/03/2020)
Category: Trening
Distance: 6.87 km
Time: 48:15
Average HR: 160
Maximum HR: 183
Løp som hardøkt, ble litt lengre enn mellomdistanse i tid iallefall. Ble veldig tungt med tøft terreng og løype. Følte det gikk stort sett greit men er ofte vimsete på strekkene. Tror at dette ofte er pga dårlig planlegging/ ikke nok på forskudd, men noen ganger er jeg rett og slett ikke hard nok på kompasset heller.
Følte jeg fikk pushet med det jeg hadde og generelt var det ganske godkjent, men burde tidvis hatt en del bedre kartkontakt.
Show comments (0)
 
Mellomdistanse Aspedammen (21/03/2020) Mellomdistanse Aspedammen (21/03/2020)