Mellomdistanse Näsinge (16/09/2015)
Category: Trening
Distance: 5.91 km
Time: 39:48
Average HR: 166
Maximum HR: 176
Stort sett bra gjennomføring. Usikker på veivalget til 2. Glemmer kompasset midtveis til 4. og burde helt klart rundet høyre til 8. Taper vel 2 x ca 30sek til 4. og 8. Ellers litt for nølende inn i 9. og finner en ekstra skrent på 12. Legger også noen sekunder inn mot 16. og burde løpt sti mot mål. Ganske fornøyd med gjennomføringen når jeg stempler i mål, men ser jo etterpå at det renner på med små tidstap. Å unngå absolutt alt er foreløpig urealistisk, men 4. og 8. kunne vært unngått. Konklusjonen etter å ha hørt andre sine tider er at jeg må orientere bedre og løpe fortere.
Show comments (0)
 
Mellomdistanse Näsinge (16/09/2015) Mellomdistanse Näsinge (16/09/2015)