Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /srv/users/haldensk/apps/haldensk-doma/public/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 728

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /srv/users/haldensk/apps/haldensk-doma/public/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 728

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /srv/users/haldensk/apps/haldensk-doma/public/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 728

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /srv/users/haldensk/apps/haldensk-doma/public/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 728
Mitt digitale veivalgsarkiv :: EM-test Lang (24.04.2016)
EM-test Lang (24.04.2016)
Kategori: Konkurranse
Distanse: 15.9 km
Tid: 87:46
Gj.sn. HR: 162
Maksimum HR: 174
Kniven på sturpen, og klarte på en måte å trives med det før start. Husket på EM-test lang i Danmark for 2 år siden, og hvor forbanna defensiv jeg var der etter en bra mellomdistanse. I dag skulle jeg gjøre det enkelt, og løpe fort der jeg kunne. Det burde være nok. Evner dessverre ikke å gjøre som planlagt i det hele tatt. Stresser allerede fra start, og bommer førstepost direkte, selv om jeg såvidt berger fra noe stort. Mer ro mot 2. men samme leksa igjen til 3. Mister kontrollen, ender med å hoppe ned stupet, hetser videre, skjønner ingenting i lia, og legger igjen 1:30 i ren postbom. Løpet er på sett og vis ødelagt allerede her når jeg ikke klarer å endre innstilling. Svært få strekk der jeg gjennomfører optimalt eller etter plan. Gidder ikke gå gjennom strekk for strekk, men hovedresepten er mye bedre kartkontakt. Fornøyd med 2. 6. 7. 11. 12. 16. 18. 19. og 20. strekket. Ikke akkurat noe å rope hurra for med andre ord. Var i det minste sprek 3 dager til ende.
Vis kommentarer (0)
 
EM-test Lang (24.04.2016) EM-test Lang (24.04.2016)