Smaaleneneløpet (23/04/2017)
Category: Konkurranse
Distance: 12.28 km
Time: 70:11
Average HR: 164
Maximum HR: 175
Totaltsett mye bra, men gjør et par veldig idiotiske ting.
1: Bra veivalg tror jeg, men altfor kjapp over myra midtveis. Skal bare ned stupet og ut på stien. Har ikke sett mer enn det, og hvertfall ikke at det går en sti bortover myra. Bra resten. +0:08

2: Dårlig veivalg i starten, hadde vært 20-30sek bedre å gått venstre over myrene. Gok kontroll i lia, men begynner å lese mot 8. på et eller annet tidspunkt, og gjør mye rart. Er ihvertfall ikke i nærheten av 8. post. +1:11

3: Bra. +0:07
4: Bra. +0:02
5: Løper veldig bra synes jeg. Posten ligger neppe helt riktig. +1:22
6: Bra. -0:07
7: Bra. -0:04
8: Bra. -0:17
9: Veldig usikker på veivalg. Så aldri venstre, og velger ikke raskeste vei opp til veien heller. Taper rundt 25sek til Jan som løper mer direkte opp (ifølge loggator, relativt lite pålitelig). Bra resten. Venstre er nok klart bedre. +0:46
10: Håpløs første del. Usikker på hvor lurt det var å dra rundt. +0:15
11: Bra, kanskje vel safe. Satte meg litt fast i myra. +0:07
12: Burde nok løpt mer rett på, både strekket totalt, og ikke minst fra stikrysset. +0:03
13: Bra, men mener jeg løp ned ved noe gult. Taper minimalt. +0:01
Resten ok.

Show comments (0)
 
Smaaleneneløpet (23/04/2017) Smaaleneneløpet (23/04/2017)