Nm lang (2015-09-09)
Kategori: Konkurranse
Karta/område: Gjeldsåsen
Arrangör: Frol IL
Land: Norge
Sträcka: 9.53 km
Tid: 80:33
Forstod ikke helt hvordan jeg hadde tapt så mye tid før jeg så gps'en. Visste jo stort sett hvor jeg hadde vært. Men noen steder tok jeg større omveier enn jeg trodde.
1-2-3. post. Gikk ganske bra. Forsiktig i starten, ville unngå bom så tidlig i løpet.
4. post. Defensiv tankegang. Burde fortsatt rett på til elven isteden for å bruke stien i førsten. Planen var egentlig å løpe helt ned til stikrysset før jeg ombestemte meg. Gikk utrolig sakte oppover mellom stupene. Angret på at jeg ikke løp lenger til høyre på strekket. Brukte bekken og traff posten greit. Tapte flere min på dette strekket.
5. post. Ingen god plan. Tenkte å ta posten ovenifra. Var litt usikker på hvor jeg var og dermed ble det heller ingen god kurs. Tapte litt over 2 min.
6. post. brukte kollen etter stien og traff posten greit.
7.post. Tungt, men ingen tekniske feil.
8.post. Elendig kurs ut av posten. Planen var å treffe kollen ved myra. Dette visste jeg ikke før jeg så gpsen.
9.post. bra.
10. post. Løp ikke fullt så langt øst som gpsen viser, men allikevel litt for langt høyre. Merket her at jeg hadde utrolig dårlig framdrift. Selv nedover i myren.
11. post. Kronglete strekk hvor jeg var usikker hele veien. Fant ingen måte å unngå bakken uten å løpe veldig langt øst. Gikk sakte opp siste bakken.
12-inn, teknisk bra.

Ingen særlig god gjennomføring. Større og mindre feil hele veien. Var blant annet for defensiv. Tar med meg starten.
Visa kommentarer (0)
 
Nm lang (2015-09-09) Nm lang (2015-09-09)