Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Vegard Jarvis Westergård
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< lengre enn lang Night Cup (01.03.2016)
|
Panvåren Langdistanse (06.03.2016) >>
Panvåren Mellomdistanse (05.03.2016)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Äspet-Yngsjö
Veranstalter:
Pan-Kristianstad
Land:
Skåne
Ergebnisse
Distanz:
4.26 km
Zeit:
20:26
Durchschnittspuls:
153
Maximalpuls:
166
3D Rerun
Hadde som plan å løpe mer kontrollert enn jeg gjorde kvelden før på nattløpet. I motsetning til da, hadde jeg sjekket hva målestokken var..
Fornøyd med å klare å treffe førsteposter igjen. Har vært et problem lenge :)
Tapte tid i inngangen til #5. Var litt usikker på om jeg skulle til en grop eller kolle, så måtte roe ned farten for å finne det ut.
På #9 var jeg helt søppel. Forlot posten uten særlig plan. En elending kurs førte meg ut til stikrysset. Leste meg inn herfra.
Resten bra. Sliter litt i sånn her terreng pga den høye farten som må holdes. Unormalt å lese kart i booooost-fart. Men merker jeg blir bedre og bedre til det.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern