Onsdagsnatt Ryggerød (2015-03-17)
Categoría: Trening
Mapa/área: Ryggerød
Organizador: Halden SK
País: Norge
Disciplina: Natt
Distance: 4.97 km
Time: 54:51
Siste Onsdagsnatt for dette halvåret!

Rolig økt

1: Løp på kurs og gikk rett i posten.
2: Mye kurs her også, men løp også vilje mot venstre, for å bli tatt opp av skrentene, slik at jeg hadde en siste sikre.
3: Fornøyd med strekket, utenom midt på, der det er en "farlig" myr. Prøvde å komme meg over på et sted, men myra var så våt så måtte prøve et sted lengre opp! Dermed brukte jeg litt lengre tid der :)
4: Rett på.
11: Mye kurs her også, leste av de viktige detaljene på veien.
12: Rett på.
13: Løp med vilje litt til høyre, var nok litt unødvendig å løpe over der myra var som bredest (nærme posten).

ALT I ALT: En fin avsluttende Onsdagsnatt! Fikk også selvtillit på kompasskursen min og o-teknikken. Så nå er jeg klar for NM-natt 2015! :)
Show comments (0)
 
Onsdagsnatt Ryggerød (2015-03-17)