Smaaleneløpet (13.04.2014)
Kategorie: Konkurranse
Karte/Gebiet: Sameia
Veranstalter: Indre Østfold OK
Land: Norge
Disziplin: Langdistanse
Distanz: 7.41 km
Zeit: 43:37
Var ikke helt skjerpet fra start i dag. Fikk selvfølgelig svi for dette.
1: Har ingen god plan, og ender opp med en mellomvariant rett på. Ikke det lureste. Bommer i tillegg 10-15 sek inn i ringen.
2: Dagens mest fatale bom. Har kontroll i søkket bare 100 meter før høydepunktet, og skal bare "løpe ned til posten". Istedenfor å bruke kompasset nøyaktig fra siste sikre, løper jeg utelukkende på følelse, og kommer for langt til høyre. Her burde jeg ha lest meg inn, og funnet posten i løpet av 20 sekunder. Har egentlig ingen god forklaring på hvorfor jeg bommer så mye som 2.30 min. Har ingen strategi når bommen kommer, og løper på måfå. En kjip start på løpet.
3: Stresser ut av posten, men bestemmer meg for å starte fra scratch. Plukker detaljer og treffer posten fint.
4: Bestemmer meg tidlig for å løpe rundt høyre. Får opp farten bra på stien, og får i tillegg en sjanse til å summe meg etter den dårlige starten. 5: Tar posten nedenifra. Ser søkket tidlig.
6: Bruker kompasset aktivt og passer på å ikke skli ut, som er faren på dette strekket. Godt gjennomført.
7: Svak høyrebue. har full kontroll, og kan holde høy fart.
8-11: Litt usikker inn i ringen både til 9 og 10. Gjør som jeg burde gjort på 2, roer ned, og finner flaggene etter kort tid. Resten gikk greit.
12: Et rufsete strekk, der jeg klarer å holde retningen og flyten nogenlunde. Fornøyd med gjennomføringen.
13-Mål: Løper stabilt, og unngår feil. Taper overraskende mye til sistepost, må ha truffet en dårlig trase.

Løpet totalt er midt på treet. En veldig god avslutning veier litt opp for en utrolig dårlig start.. Tar med meg måten jeg klarer å snu en dårlig følelse på. Er raskest fra 2 og inn. Klarte å tenke poistivt hele veien. Det er bare å lære av feilen på 2. Slikt skal ikke skje.
Kommentare zeigen (0)
 
Smaaleneløpet (13.04.2014) Smaaleneløpet (13.04.2014)