Testløp Mellom (11/02/2016)
Kategoria: Trening
Mapa/teren: Quinta das Lavandas
Organizator: Eva
Kraj: Portugal
Dystans: 5.7 km
Czas: 32:34
En grei gjennomføring i dag. Ingen åpenbare bommer, men en del småfeil. Den typiske bommen i dag var at jeg orienterte meg til ringen, men ble usikker på akkurat hvor posten lå, og sto stille en stund. Dette skjedde blant annet til 6, 7, 10, 17, 18. Løp også fra 7 til 18 før jeg løp til 8, men tapte ikke så veldig mye på det.
Etter analyse ser jeg at jeg tapte veldig mye tid (2min) fra 6-9, selv om det bare var 3-5minutters løping. Fikk ikke flyten i det kronglete terrenget. Alt i alt fornøyd med at jeg ungikk større postbommer, det var målet i dag. Hoften var vond, men det gikk tålelig greit å løpe, og tror og håper at det blir bedre framover.
Ukryj komentarze (3)
Kjetil: Kanskje du skal øve litt på å være på forskudd med å lese postbeskrivelser mens du er i denne typen terreng......
Olai: Enig, jeg fikk etterhvert kjenne på i POM hvor mye jeg tjente på å være på forskudd med postbeskrivelsen. Da vet man hva man skal se etter!
HRB: Ja, det er nok ganske vesentlig i steinete terreng
Dodaj komentarz
Zapisz
 
Testløp Mellom (11/02/2016) Testløp Mellom (11/02/2016)