O-intervall Asak (10.05.2016)
Kategorie: Trening
Mapa/oblast: Asak
Pořadatel: HSK
Skutečná délka: 8.13 km
Čas: 66:29
Prům. tepy: 141
Max. tepy: 176
Løp tirsdagsløpet som en o-intervall, 2 strekk og deretter 90 sek pause. Forsøkt å være offensiv og løpe i overfart, men samtidig gjøre de nødvendige grepene for å gå rent og unngå postbommer. Veldig fornøyd med gjennomføring. En liten bom til 1e, men ellers så godt som bomfritt. Noen suboptimale traseer, men alt i alt veldig solid.
Zobrazit komentáře (0)
 
O-intervall Asak (10.05.2016) O-intervall Asak (10.05.2016)