O-intervall Asak (10.05.2016)
Kategorie: Trening
Karte/Gebiet: Asak
Veranstalter: HSK
Distanz: 8.13 km
Zeit: 66:29
Durchschnittspuls: 141
Maximalpuls: 176
Løp tirsdagsløpet som en o-intervall, 2 strekk og deretter 90 sek pause. Forsøkt å være offensiv og løpe i overfart, men samtidig gjøre de nødvendige grepene for å gå rent og unngå postbommer. Veldig fornøyd med gjennomføring. En liten bom til 1e, men ellers så godt som bomfritt. Noen suboptimale traseer, men alt i alt veldig solid.
Kommentare zeigen (0)
 
O-intervall Asak (10.05.2016) O-intervall Asak (10.05.2016)