Natt-treningsløp (19-10-2012)
Catégorie: Trening
Carte/région: Strupeskogen
Pays: Norge
Discipline: Natt
Distance: 4.19 km
Temps: 31:29
Spikret 1post.
Til 2 løp jeg alt hodeløst fort på stien og måtte stoppe opp og finne ut hvor på stien jeg var. 15 sek tapt
Slurvet med kursen ut av 2, og gjorde en parallellfeil. Trodde egentlig at jeg var på stien lenger til venstre. Leste meg ikke inn før jeg kom til den siste kraftledningen... Litt heldig kanskje? ja.
Tapte nok ikke mye på denne feilen.
Kommer for langt ned til 5, men skjønner det relativt fort, 30-40 sek tapt.
Resten av løypa går fint fram til 10post. Er ikke fokusert, suser bortover stien og overser stikrysset... Skjønner feilen når jeg kommer ut til kraftledingen. Er også veeldig usikker inn i posten. taper 50 sek tilsammen på dette strekket.
Rekker også en førsteklasses trynings nedover stien mot mål, men kommer unna det med noen skrubbsår..
Bra løp alt i alt, ingen store feil :) Ca 1.30 tidstap
Montrer les commentaires (0)
 
Natt-treningsløp  (19-10-2012)