O-intervaller...igjen (18/04/2015)
Категорія: Trening
Карта/область: Solemsåsen
Організатор: @matsnordbroden (Insta, Twitter, Snapchat)
Країна: Norge
Довжина шляху: 9.11 km
Час: 69:35
Sol og fint vær for en gangs skyld, klager ikke på det!
Fortsatt en del snø i terrenget, klager på det!

Oppvarming med en postplukk 1-14.

Int1: Bra kontroll, litt mye snø noen steder som gjør ruta litt rar, eks hvorfor jeg ikke løper myra (høyre for streken) hele veien til 17.post.

Int2: Legger 3 sek ut fra start pga feil rundt 2 trær, ellers knirkefritt de 3 første postene. Veldig mye snø fra myra midt mellom 21 og 22.post som gir mye ekstra #acid i låra, mmm...

Int3: Igjen bra de tre første. Så, ja...bra kurs der altså. Veldig usikker på hva som er kollen på 27.post, tror til og med GB hadde klaget på kartet her.
Bra de 2 siste.

Int4: Liten justering inn i 30.post, og steinen på 32.post venter på en synfarer for å få fjernet litt mose av seg...trodde det var prikkollen. Happy med avslutningen.
Показати коментарі (0)
 
O-intervaller...igjen (18/04/2015) O-intervaller...igjen (18/04/2015)