Stafettøkt #28dager (16/05/2015)
Category: Trening
Map/area: Leinstrandmarka
Organiser: Frol IL Orientering
Country: Norge
Distance: 10.08 km
Time: 77:03
En bra og tøff stafettøkt med Frol. Ikke rart det ble #8 på tio15 med slikt hele vinteren. Deltagere var Martin, Ulf, Johan, Jørgen, Håvard og meg, i.e. 8.plass vs. Järla Orientering 2(DSQ). Så ikke bra ut på papiret før start.

Dette fikk jeg smake allerede på første intervall.
Tio + 12h arbeidsdager hele den siste uka har ikke akkurat hjulpet på formen så var helt ferdig allerede på vei til 2.post, hvor jeg i tillegg løp unødvendig rundt venstre.

Dropper andre intervallen for å orke de fire siste. Det var smart.
Sålenge det ikke gikk oppover løp jeg fort nok til å være med resten.

På intervall 3, 4 og 5 startet Martin og Ulf 45 sek etter.
Bortsett fra 2.post så gjør jeg jobben teknisk, happy med det. I tillegg kvikner kroppen til litt, og det føles bedre.
Får til og med lov til å være først i mål på intervall 3, 5 og 6, men mosjonisten hadde jo droppet den tøffeste intervallen. Tipper de ville mørke formen før Jukola også.
Show comments (0)
 
Stafettøkt #28dager (16/05/2015) Stafettøkt #28dager (16/05/2015)