Mitt digitale veivalgsarkiv :: O-intervaller (2015-08-21)

Digitalt kartarkiv för Mats Nordbrøden | Logga in

Alla användare | Språk:

Svenska

lietuvių kalba

Український | DOMA 3.0.10

Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML | Tillbaka

<< Mellomdist (2015-08-20) |Tirsdagsløp - litt fartlek (2015-08-24) >>

O-intervaller (2015-08-21)

Kategori: Trening

Karta/område: Tobroåsen

Arrangör: Halden SK

Land: Norge

Sträcka: 7.13 km

Tid: 55:23

Genomsnittlig puls: 161

Maxpuls: 186

Oppvarming de to første, og nedjogg den siste.

En bom på 3.post ellers bra kontroll med mye kartlesing og temposkifte fra bånn pine til håndbrekk.

Visa kommentarer Dölj kommentarer (0)

Lägg till kommentar

Namn: E-post:

Spara

O-intervaller (2015-08-21)