Onsdagsnatt #9 (15/12/2015)
Kategoria: Trening
Mapa/teren: Hauglund
Organizator: Halden SK
Kraj: Norge
Dystans: 13.29 km
Czas: 113:27
Średnie tętno: 168
Maksymalne tętno: 181
Vanskelig å ha en god følelse veldig lenge. Terrenget er tøft og vanskelig. Føler teknikken sitter greit, men løper veldig mye unødvendig sikk-sakk frem og tilbake. Det flyter på bra frem til #14, men så til #15 er det klart bedre å løpe rundt.

Knuser kompasset på vei til #19 og blir usikker med en gang. Løper for å komme sammen med klynga igjen, og "glemmer" å plukke min gafling (den lengst sør)...svakt. Finner roen selv uten kompass, og tar det som god trening.

Postene sitter der de skal resten av økta, og jeg tok meg en fortjent cola når jeg kom hjem.
Pokaż komentarze (0)
 
Onsdagsnatt #9 (15/12/2015) Onsdagsnatt #9 (15/12/2015)