Sprintmosjon (18.12.2015)
Kategorie: Trening
Karte/Gebiet: Strupe
Veranstalter: Halden SK
Land: Norge
Disziplin: Sprint
Distanz: 5.9 km
Zeit: 26:24
Durchschnittspuls: 172
Maximalpuls: 188
Kom meg opp av senga for å løpe en sprintøkt.
Var veldig seig idag uten særlig power så jeg prøvde å legge fokus på og flyte gjennom på relativt grei fart med kontroll på hvor jeg skulle.

Begynte dårlig ved at jeg ikke så åpningen til #1.
Til mål på drag 1 løp jeg et par meter ut på feil veivalg før jeg endret meg, dårlige sprintrutiner får ta skylda.
På drag 2 og 3 er det ikke store tvil om hvilke veivalg som er best, og det går greit teknisk.


Kommentare zeigen (0)
 
Sprintmosjon (18.12.2015) Sprintmosjon (18.12.2015)