Sprintmosjon (2015-12-18)
Categoria: Trening
Nome della mappa: Strupe
Organizzatore: Halden SK
Paese: Norge
Disciplina: Sprint
Distanza: 5.9 km
Tempo: 26:24
Media HR: 172
Massimo HR: 188
Kom meg opp av senga for å løpe en sprintøkt.
Var veldig seig idag uten særlig power så jeg prøvde å legge fokus på og flyte gjennom på relativt grei fart med kontroll på hvor jeg skulle.

Begynte dårlig ved at jeg ikke så åpningen til #1.
Til mål på drag 1 løp jeg et par meter ut på feil veivalg før jeg endret meg, dårlige sprintrutiner får ta skylda.
På drag 2 og 3 er det ikke store tvil om hvilke veivalg som er best, og det går greit teknisk.


Visualizza commenti (0)
 
Sprintmosjon (2015-12-18) Sprintmosjon (2015-12-18)