Onsdagsnatt #8 Rerun (2015-12-25)
Categoría: Trening
Mapa/área: Akselås
Organizador: Halden SK
País: Norge
Disciplina: Natt
Distance: 11.03 km
Time: 92:15
Average HR: 163
Maximum HR: 175
Fikk ikke vært med når denne økta ble arrangert, ei heller Håkon, så vi bestemte oss for å løpe den nå.

Har stort sett god kontroll, men bruker kompasset litt for lite hele tiden. Håkon og jeg har ulike gaflinger hele veien, men vi er omtrent likt ved hver samlingspost.
S-4: Bra, ingen problemer å snakke om.
4-11: Litt usikker inn i #5 og #7, men er tålmodig og snurrer mye på hodet for å ikke misse detaljene. #8 er dagens dårligste strekk der jeg burde holdt meg mer til venstre hele veie, unødvendig sving midt på da jeg tror jeg er lenger sør. Ellers ok.
11-18: God kontroll, finner for det meste greie stråk.
18-M: Full kontroll på langstrekket, litt vanskelig inn til #22, ellers ok.
Show comments (1)
 
Onsdagsnatt #8 Rerun (2015-12-25) Onsdagsnatt #8 Rerun (2015-12-25)