O-intervall (15.06.2016)
Kategori: Trening
Kart/område: Erlanger Meilwald
Land: Tyskland
Distanse: 10.85 km
Tid: 68:17
Gj.sn. HR: 167
Maksimum HR: 186
Løp 5x8min på kart. Startet ca 150m før #2 (da klokka var innstilt på 15 min oppvarming) og var ferdig mellom #19 og #20. Ikke så lett å se hvor pausene er, men whatevs.

Ett nytt gjerde rundt #7 og #20 så to ordentlige eyetouch der. Kartet er ikke det beste så vanskelig å få en god følelse.
Vis kommentarer (0)
 
O-intervall (15.06.2016) O-intervall (15.06.2016)