O-Intervall Natt (05/02/2022)
Категорія: Trening
Карта/область: Harberget
Країна: Sverige
Дисципліна: Natt
Довжина шляху: 7.93 km
Час: 57:19
Середній HR: 156
Максимальний HR: 186
Stein lenger ned enn forventet till #2.
Klassisk shaky drag 1 inn til #5.
Unødvendig usikker til #10. Er bare å skjønne at slike poster skal forlenges. Ta den fra kollen og sleppe seg ned en kurve.
Stempler feil på #16. God lærepenge.

Bestemmer meg og løper stabilt herifra og inn.

Mer kartlesing. Plan først, og ikke gå bort ifra den bare for fartens skyld. Da ender det i Pfeil. Forlenge poster veldig bra vane på natt.
Показати коментарі (0)
 
O-Intervall Natt (05/02/2022)