Kontrollplock höiås (2018-07-16)
Categoria: Trening
Nome della mappa: Höiås
Paese: Norge
Distanza: 7.74 km
Tempo: 59:57
Media HR: 157
Massimo HR: 187
Fin kväll! Foten kändes okejj benen likaså efter två vilodagar. Började orientera väldigt bra ända tills kontroll 7 då jag inte förstod något alls. Slarvade med kartkontakten där. Sedan fick jag upp fokuset bra igen och sprang fint ända tills kontroll 26 där det blev ett 30sekundersmisstag. Höjde farten något efter det och orienterade mycket sämre in i mål. Tog mig inte ordentlig tid med riktning ut från kontrollerna vilket gjorde orienteringen väldigt svajjig.
men fint var det!
Visualizza commenti (2)
 
Kontrollplock höiås (2018-07-16) Kontrollplock höiås (2018-07-16)