O-intervaller (2013-12-04)
Kategori: Trening
Karta/område: Ryggerød
Sträcka: 4.61 km
Tid: 47:27
Genomsnittlig puls: 180
Maxpuls: 209
Løp parallelt med Ingvild. Ble gående en stund og lete ved 1.posten fordi jeg ikke fant snitselen, men er rimelig sikker på at jeg var riktig.
Negativt: Det var veldig god sikt, så jeg kunne utnyttet det mer og siktet mye lenger frem. Da hadde jeg ikke løpt så snirklete.
Positivt: Jeg hadde bra retning stort sett, og var flink til å ligge på forskudd.
Visa kommentarer (0)
 
O-intervaller (2013-12-04)