RSS kanalas

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i.

O-morgen Pipenhus (2014-12-02)
Kom litt ut av korridoren. Til post 40 ble det litt dårlig retning men jeg fikk en bra utsikt fra skrenten. Ellers bra.
AOOK dagssamling stafettøkt (2014-11-28)
Gikk ikke så veldig bra. Rett til første posten ble jeg nesten drått til feil gafling. Skjønte det, snudde og var sist på fø...
AOOK dagssamling momentøkt del2 (2014-11-28)
Av og til litt usikkert i korridoren. Selv om det ser så ut som jeg løpt forbi 12. posten så fant jeg den egentlig ikke. Jeg hu...
AOOK dagssamling momentøkt del1 (2014-11-28)
Gikk stortsett bra. Var ikke helt sikkert at jeg var på linjen i den kurvedelen på veien tilbake men ser ut som det stemte stort...
supersprint o-morgen (2014-11-26)
Trečiadienis 26 lapkritis 2014
Kategorija: Trening
Småbom til 5. post. Ellers bra. Her er videoen -> http://www.youtube.com/watch?v=_zk9EZHxUeo&feature=youtu.be
O morgen Nydalen SK (2014-11-26)
Trečiadienis 26 lapkritis 2014
Kategorija: Trening
Gikk o-teknisk bra men tok nok en del veivalg som ikke var optimalt.
O-langtur Nydalen (2014-11-21)
Penktadienis 21 lapkritis 2014
Kategorija: Trening
Fin O-langtur. Rundt Ullevålseter var det en del snø men likevel bra løpbarhet. Med oppvarming og nedjogging til og fra Svensen...
O morgen Nydalen SK (2014-11-18)
Antradienis 18 lapkritis 2014
Kategorija: Trening
Første o-økt i norsk terreng siden nesten to månader. Gikk veldig dårlig. Mistet kontrollen flere ganger. Dårlig kartkontakt,...
Harry Lagert Nattcup 1 (2014-09-23)
Antradienis 23 rugsėjis 2014
Kategorija: Konkurranse
Gikk ganske bra. Litt tidstap på veivalget til 2 post, litt usikkert inn i post 9 og for langt nede til 10. post. Men ingen stor ...
25 manna Testlöp (2014-09-23)
Antradienis 23 rugsėjis 2014
Kategorija: Konkurranse
Kroppen føltes bra selv om jeg hadde en ganske hard treningsuke bak meg. Åpnet ikke så veldig fort og hadde bra kontroll inn i ...
KM mellom AOOK (2014-09-21)
Sekmadienis 21 rugsėjis 2014
Kategorija: Konkurranse
7-70 Nydalen - Lille Åklungen (2014-08-11)
Første trening i norsk terreng siden veldig lenge. Mistet litt kontrollen i det grønne på vei til 6. Post 8-11 hadde ingen post...
Sprinttrening WOC Finale (2014-06-24)
Gikk ganske bra men etter en del hardøkter nå i det siste blir beina litt sliten. Gaute løpt også og jeg ble slått av han med...
Blindern Sprint D (2014-06-22)
Sekmadienis 22 birželis 2014
Kategorija: Trening
Blindern Sprint C (2014-06-22)
Sekmadienis 22 birželis 2014
Kategorija: Trening
Blindern Sprint B (2014-06-22)
Sekmadienis 22 birželis 2014
Kategorija: Trening
Blindern Sprint A (2014-06-22)
Sekmadienis 22 birželis 2014
Kategorija: Trening
Sprint Finale Fredrikstad (2014-06-21)
På qualifikasjonsløpet om formiddagen løpt jeg allerede ganske hardt for å få 2 ordentlige hardøkter i dag. På finalen var ...
Nydalen Sommeravslutning (2014-06-17)
Økt uten nordliner, tall, stier, stein, skrenter osv. Løpt uten kompass fordi man kunne uansett ikke bruke kompass på et slik...
WOC Sprinttrening #1  (2014-06-16)
Pirmadienis 16 birželis 2014
Kategorija: Trening
Frysja/ Nydalen
Sprint
Etter at jeg organiserte en økt for Nydalen ungdommer, løpte jeg en økt til som Lacho lagte for meg (uten poster). Tok sikkert...
Jukola 2014 leg 4 (2014-06-14)
Šeštadienis 14 birželis 2014
Kategorija: Konkurranse
Finland
Etapas 4
Veldig skuffende innsats av meg. Hadde veldig bra kontroll i starten og løpt rett inn i første og andre post. Også på veien t...
WOC Long quali (2014-06-01)
Sekmadienis 1 birželis 2014
Kategorija: Konkurranse
Fikk en veldig bra start. Følte meg bra og startet veldig kontrollert. Til 13. post taper jeg ett minutt på veivalg. Løpt for ...
Labyrintøkt Nydalen (2014-05-25)
Sekmadienis 25 gegužė 2014
Kategorija: Trening
KM Sprint (2014-05-20)
Antradienis 20 gegužė 2014
Kategorija: Konkurranse
Følte meg ganske bra. Dårlig gjennomføring til første post og veldig synd med feil karttrykk på 9 post. (På det kartet vi l...
Nydalen Mandagstrening Korridor/ Høydekurve (2014-05-18)
Sekmadienis 18 gegužė 2014
Kategorija: Trening
Mandagtrening Nydalen (2014-05-11)
Sekmadienis 11 gegužė 2014
Kategorija: Trening
10mila 2014 etappe 3 (2014-05-02)
Penktadienis 2 gegužė 2014
Kategorija: Konkurranse
Eksjö, Sverige
Stafett, etapas 3|Rezultatai
Kroppen og beina føltes veldig bra før jeg startet og jeg hadde veldig lyst til å løpe denne etappen. Problemet i starten va...
Natttrening uten poster (Tiomila Vurderingsløp fra Nydalen) (2014-04-14)
Det var gøy. Startet sammen med Torben og Trygve men tok en del andre veivalg. På 8. post var kartet veldig rart. Ellers så gik...
TTT Momentbane (Kretssamling AOOK) Iddefjordfjella (2014-04-04)
NICE! linie-o kunne jeg ikke gjøre noe bedre, høydekurve gikk bra også, på den kompass delen så jeg ikke 13. post på først...
Bojan speziale (2014-04-01)
Antradienis 1 balandis 2014
Kategorija: Trening
Kuttet litt slik at det ikke blir alt for langt. Veldig fin og gøy økt og nesten ingen snø i skogen igjen.
Downhill Korridor/Kompass-økt (2014-03-26)
Trečiadienis 26 kovas 2014
Kategorija: Trening
Bergpark, Tyskland
Kart fra 1997. I begynnelsen stemte nesten ingenting og det var veldig vanskelig å følge korridoren. Ellers så var det en gøy ...
Kompasstrening hjemme i Nieste (2014-03-25)
Antradienis 25 kovas 2014
Kategorija: Trening
Stoffelsgerott/Nieste, Tyskland
Kart er ganske gammel og ganske dårlig. Men når man tar bort de største delene av kartet og lager en kompassøkt, er terrenget ...
postplukk oh høydekurve - Viseu (2014-02-20)
En siste rolig økt for å sjekke at teknikken til MOC-mellom for neste dagen stemte. Bra økt.
O-Intervals - Coruche del 1 (2014-02-18)
Antradienis 18 vasaris 2014
Kategorija: Trening
Jagdstart og fellestart
En av mine favoritøkter fra samlinga. Kjørte sammen med Anders og Kristian med 20 sekund startintervall de første 6 intervalle...
12km Korridor - Ayaruja (2014-02-17)
Av og til litt ute av korridoren men stortsett greit tenker jeg.
Momentøkt (2014-01-04)
Šeštadienis 4 sausis 2014
Kategorija: Trening