Heisan!

Overraskende sterk fysisk etter 1 måned med lungebetennelse og andre godsaker. Heller ikke vondt i knær eller legger. Er dessverre alt for dårlig teknisk. Løp litt for fort i forhold til teknikken og fikk generelt ikke godfølelsen i terrenget.

1: Åpner bra
2: Solid, tar igjen Erlend og har selskap inn i posten
3: Har ingen plan når jeg kommer til ryggen og løper til den første posten jeg ser. Taper 1 min
4: Treffer mye grønt, men bra
5: Svinger kanskje litt mye til høyre, men det var kanskje ikke så dumt.
6: Bra helt fram til posten. Løper litt langt nede i den gule gropen før posten, og kunne rundet den siste høyden før posten
7: Her går det i dass. Fikk ingenting til å stemme i det grønne og ryker på en større smell. Trodde jeg kom inn på den åpne stripen nederst, men gjorde ikke det. Vanskelig å ta seg inn.... Taper ca. 4 min
8: Kompass? Igjen så skjønner jeg ingenting i det grønne.... Taper 30 sek
9: Ligger på etterskudd og har ingen plan ut av 8. Dermed løper jeg ned i en grop og taper masse høyde. Taper en del sekunder her og
10: Løpets største blackout. Tror jeg er ved det andre stikrysset av en eller annen grunn. Ender med at jeg løper ned og opp grand canyon. Rett og slett jævlig slapt. Taper opp mot et minutt.
11: Greit nok, må stoppe for å kontrollere.
12: Bra
13: Bra, her har jeg 8/869 strekktid. Noe som tyder på at tempoet var brukbart.
14: Vet ikke helt hvorfor jeg løper ned i gropen også opp, men taper ikke alt for mye på det.
15: Tenker at det er et lett strekk, men her surrer jeg med alle stiene. Taper 30 sek

Følte meg som sagt bra fysisk og ikke spesielt vondt noen steder i mål. Endte allikevel på legevakten med en ødelagt ankel. Tydeligvis vært noe feil lenge som ble utløst etter løpet. Blir noen måneder uten løping.... Nok en nedtur for min del i år. Forhåpentligvis er jeg tilbake til 25-manna, så får jeg løpt 3 o-løp i år :(

Helt ok teknisk. Bommer kanskje 2 min og løper nok ikke ideelt noen steder. Fysisk er det helt på trynet. Åpnet rolig og hadde grei fart helt til 6. post. Der smalt det, og gikk veldig tungt derifra og inn.

Etter en kanon natt av de fem første etappene sendes jeg ut som nr. 5, et godt stykke bak Linne, men ganske nærme IFK og TP.

1: Åpner greit. Blir en liten 10 sekunder inn i posten, men blir bare mer fokusert av det. Tar igjen TP.
2: Så ingen gode alternativer, så det ble rundt på sti. Tror ikke det var så dumt. Kunne kuttet som IFK gjorde, men det kan ikke ha vært mange sekundene å tjene.
3: Tror veivalget er bra. Kunne kanskje løpt litt lenger på sti, men likte inngangen bedre over kollen.
4: Her kommer jeg rett bak en lykt, så det ikke der og da, men det var TP. Hadde jeg ikke løpt 10m forbi posten hadde jeg nok hatt den ryggen.
5: Planen var egentlig å løpe myra, men det var ganske greit å plukke skrenter og koller. Stopper litt inn i posten der det plutselig er masse folk og kamera. Hit sies det at jeg har best tid av samtlige.
6: Tolker ikke helt ting og stopper opp, blir 15-20sek, men er det rette å gjøre.
7: Ser litt rart ut på gpsen, men var veldig naturlig å løpe sør for skrenten. Tar det pent inn i posten.
8: Bra, igjen tar jeg det ganske rolig og sikkert inn i posten
9: Litt dårlig kurs, men ikke noe stort tap.
10: Så ikke at man kunne løpe rundt, men kan ikke ha tapt mye rett på
11: Får med meg skrenten på ryggen og skrenten på toppen
12: Her går alt til helvete. Er litt vanskelig å se tilbake for å finne ut hva som gikk galt, men jeg skal prøve. Treffer skrenten midt på strekket bra, og tar med meg stien og legger meg opp på høyden. Ser at jeg skal ned kurve og legger meg ned, men skjønner at jeg er litt lavt. 100% sikker på at jeg er ved den passerbare skrenten nederst i postsirkelen. I mitt hode skal det da være mulig å se steinen hvis jeg fortsetter på samme høyde. Skjønner fortsatt ikke hvordan jeg ikke har sett den steinen. Finner ikke noen stein og ser ned til venstre mot jordet og konkluderer med at jeg er i riktig skråning og fortsetter. Resten som skjer er noe uklart, Linne-fyren dukker opp og jeg er litt i panic mode så jeg blir distrahert veldig av han. Han drar meg med opp mot høydene, men det skjønner jeg er feil og snur. Her fikk jeg en anelse om at jeg hadde vært for lavt og ligger derfor oppe på høydedraget, hvordan jeg igjen ikke får med meg steinen er uforståelig. Blir tilslutt med til Linne sin gafling, og skjønner egentlig hvor den ligger, men jeg sliter med å forstå hvor min post er i forhold til den. I mitt hode hadde jeg allerede vært der. Dermed blir det en sving ned i søkket til jordet og opp igjen. Tilslutt finner jeg posten. Taper 5 min 15 sek
13: Er ikke så lett å nullstille, men jeg prøver. Blir noen sekunder stopp på høydepunktet før jeg ser posten.
14: Bestemmer meg med en gang for å gå over. Rundt veivalgene virket litt lange og stiløping er ikke min styrke. Syntes jeg gjennomfører bra, og det ser ut som at jeg ikke taper noe til de med min gaffling.
15: Her tenker jeg ikke helt klart og tar nok ikke det beste veivalget. Ser ut som jeg taper 20 sek
16: Veivalget er bra, men her begynner jeg å få vondt i magen. Går ikke så fort. Nøler inn i posten så det blir 10 sek.
17: ....
18: Egentlig ganske lei av livet og tenker at jeg bare skal cruise inn. Ser noen lykter til venstre og regner med at de er på stien. Løper rett inn i noen skrenter og må snu. Veldig kjipe 30 sek...

Ubeskrivelig hvor jævlig jeg hadde det i de 5 minuttene. Ser på det i ettertid og det første jeg tenker er at jeg har uflaks, men flaks har ikke noen plass i o-sporten. Det som er mest irriterende i ettertid er hvordan det blir 5 minutter og ikke typ 2 min. Hvorfor stopper jeg ikke som jeg gjorde tidligere, tar 20 sek og finner ut av det?
Kjipt at det som starter som et veldig bra løp ender på den måten. Utrolig kjipt å bomme bort en topplassering for laget som løp så jævlig bra. I alle andre løp hadde jeg kanskje klart å ta med meg noe positivt som en god start eller grei nullstilling, men her er det faktisk ikke mulig for meg. Her har jeg mistet o-gleden og mye av treningsviljen. Tviler på at jeg kommer til å løpe natt-o med godfølelsen igjen. Kommer alltid til å se tilbake på tio 2018 som et helvete. :(

Morsom tiotest med AOOK. Ligger foran store deler av løpet og drar, men får det tungt etter passering og på slutten. O-teknisk helt kanon, fysisk meh++. Lover godt før tio :)

1: Lå litt bak ut fra starttrekanten og ble nok dratt litt langt ned av den andre gaflingen, men snudde i tide.
2: Ligger med noen fra de andre gaflingene ut fra 1, men ender opp foran med Sasha.
3: Velger å bruke stien til venstre og får en liten luke.
4: Bra, plukker detaljer i det grønne.
5: Str8 is gr8 m8
6: Litt tøft opp bakken og blir tatt igjen av Emil og Sasha. Treffer posten bra.
7: Ligger foran med Sasha. Kanskje litt vel defensivt å gå helt til starttrekanten, men inngangen er bankers. Er der noen sekunder bak de som løp til venstre tidligere.
8: Mister brikken inn i posten ellers bra. Ligger med Ralph Street et lite stykke før resten.
9: Bra
10: Bra
11: Ut av 10 begynner det å bli tungt. Blir tatt igjen og delvis fraløpt av 10ish løpere. Får kontakt inn i posten
12: Bra, ligger midt i klynga
13: Blir en liten sving midtveis ved stupet. Kommer litt bakpå men har fortsatt kontakt
14: Løper meg opp og ligger med blant annet Fredrik og Sasha.
15: Her bommer klynga og er litt for slapp til å gjøre noe med det :P
16: Voldsomt kjør. Er vell nr. 2 eller 3 når vi kommer ut på stien, men blir fraløpt av alt og alle :/
17,18: Prøver å holde følge så godt jeg klarer.
Ender opp som 10-12 ellerno, kanskje 20-30 sek bra (?). Fornøyd med det.

Ikke helt min dag i dag. Åpner bra, men det blir veldig mange småfeil og noen større etter det. Har en grei dag fysisk, men er litt bambi på isen noen steder og slår meg ganske bra. Mistet litt motivasjonen etterhvert.
Slurver til 2,4,5 og 13, her går det mye unødvendig tid. Blir noen større tidstap til 6,9,12 og 16. Løpe rundt tilbake på langstrekket er ikke akkurat genistrek heller, men her var jeg ganske lei.

Åpnet med eget veivalg til første, men taper en del på det. Løper bra etter det og ender opp bak Thomas og Hans Petter. Mister de et par steder, men løper de inn igjen. Prøver å kjøre hardt på de siste postene men Thomas blir for sterk. Er ganske fornøyd, har stort sett god kontroll og fysikken har vært mye værre. Blir allikevel litt mer klyngeløping enn ønskelig.