Hardøkt Mellom (04-03-2017)

Løp denne ukens onsdagsnatt som hardøkt mellom. Kuttet fra 6-16 for å få riktig lengde. Valgte å trene på Berg, ettersom det med tiden har blitt ganske rufsete og stygt å løpe der, og dermed ganske jwoc-relevant. Forsøkte å finne balansen mellom å løpe offensivt og samtidig ha kontroll teknisk. Ble en feil inn i ringen til 19, og usikkerhet inn i posten til 23, tilsammen ca 1 min tidstap. Ellers bra gjennomført, alt i alt godt fornøyd! 36:52, løypen var ca 5,8 km i luftlinje, 6:30 per km.