Digitalt kortarkiv for Mats Nordbrøden
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Onsdagsnatt (15-01-2015)
|
Moments (17-01-2015) >>
HSDC #7 (15-01-2015)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Høiås
Arrangør:
Halden SK
Land:
Norge
Distance:
12.51 km
Tid:
104:40
Alt i alt et greit løp.
En unødvendighet på hvert langstrekk. Slår kneet på vei til 3, mister GPSen ut av vesten på vei inn i 10 (derav missen da jeg måtte stoppe å fikse dette, kom litt ut av rytmen), og finner ikke det tydlige søkket etter myra på vei til 11. Ellers så er jeg litt for sugen på å løpe rett på. Kan med fordel løpe litt mer rundt på natt, som f.eks til 2 og 5. Ja, rundt høyre var raskere til 2.post.
Løper bra i den manipulerte på slutten, best til mål!
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
1
)
dad
:
Bra oppsummert.Husk å bruke noe tid på å se muligheter på lange strekk .Eks Emil springer rundt på sti til 10 og leser sikkert på lang-strekket til 11.Han vinner begge strekkene.
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem