Digitalt kortarkiv for Niels Christian Hellerud
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Night Cup Røsnæsåsen (05-02-2019)
|
Tirsdagsnatt Mo Gård (12-02-2019) >>
Stafettints Ingedal (09-02-2019)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Ingedal
Arrangør:
HSK
Distance:
8.19 km
Tid:
56:16
4 stafettints på Ingedal med FSK. Mye snø hadde smeltet bort så var digge forhold i skogen. Vi hadde en fellesstart på første draget, deretter delte vi opp puljevis med 20 sek mellomrom, i forhold til hvilken plassering man kom i mål på forrige draget (1. pulje var de som kom sist osv). På siste kjørte vi omvendt jaktstart med 5 sek mellomrom. Havna et stykke bak på det første draget, lite selvstendig men løp vel greit.
Starta i 1. pulje på 2. intervallen, men tok feil av stein og steinblokk inn mot 1. posten, og fikk en bom, og var dermed tatt igjen av alle. Dette draget gjorde jeg en del feil. Er også teknisk sett disket siden jeg aldri stemplet på 2. post, og trodde jeg bare hadde passert uten å se den.
3. draget ble beste draget mitt, men havnet i feil gafling. Ble ikke straffet så veldig for dette.
På siste draget starta jeg ca. midt i feltet på jaktstarten. Det mest selvstendige draget mitt, men bommet litt her også. Lå ikke på forskudd mot mål og la ikke merke til at man skulle ned mot veien, så slapp et par løpere forbi der :/
En del småsurr, men fysisk kjentes det greit. Var ikke alltid helt skjerpa, slik at teknisk var det varierende gjennomføring.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem