Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Mats Nordbrøden
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Pain type mellom (14.04.2015)
|
Lørdagskjappen - NC Mellom (24.04.2015) >>
O-intervaller...igjen (18.04.2015)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Solemsåsen
Veranstalter:
@matsnordbroden (Insta, Twitter, Snapchat)
Land:
Norge
Distanz:
9.11 km
Zeit:
69:35
3D Rerun
Sol og fint vær for en gangs skyld, klager ikke på det!
Fortsatt en del snø i terrenget, klager på det!
Oppvarming med en postplukk 1-14.
Int1: Bra kontroll, litt mye snø noen steder som gjør ruta litt rar, eks hvorfor jeg ikke løper myra (høyre for streken) hele veien til 17.post.
Int2: Legger 3 sek ut fra start pga feil rundt 2 trær, ellers knirkefritt de 3 første postene. Veldig mye snø fra myra midt mellom 21 og 22.post som gir mye ekstra #acid i låra, mmm...
Int3: Igjen bra de tre første. Så, ja...bra kurs der altså. Veldig usikker på hva som er kollen på 27.post, tror til og med GB hadde klaget på kartet her.
Bra de 2 siste.
Int4: Liten justering inn i 30.post, og steinen på 32.post venter på en synfarer for å få fjernet litt mose av seg...trodde det var prikkollen. Happy med avslutningen.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern