Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Håkon Raadal Bjørlo
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< 10mila E5 (14.05.2016)
|
15 stafetten, 2.etp (21.05.2016) >>
O-intervall Syverstad (17.05.2016)
Kategorie:
Trening
Distanz:
10.86 km
Zeit:
86:56
3D Rerun
Et lite 17.mai-tog med Eirik, Vegard, Mats, Peter og Alex. Bra økt. Fornøyd med orienteringen på de 3 første dragene. Tar meg tid, kommer inn i flyten og kan løpe med høy fart. Vinner de 3 første dragene. På 4e-draget gjør jeg en parallellfeil til 7 der jeg tror jeg ligger høyere i lien en det jeg faktisk er. Mister kontrollen og må gresse rundt litt. Taper klart for Eirik. På sistedraget sto det en fanta på spill, og det var slikt sett det klart viktigste. Stabil innledning, havner sammen med Eirik på stien mot 11. Løper foran, men tar en dårligere trase og havner bak. Prøver å sprinte forbi inn i siste post, men det blir litt kroppskontakt og han dytter meg lett ut til sidelinjen. Må ta til takke med den bitre andreplassen. Var sjanseløs i skulderduell, og må nok trene mer styrke for å vinne framtidige oppgjør,.. Uansett en veldig bra økt. Mer o-intervall framover, så skal formen bli bra!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
3
)
Eva
:
Fint, bra initiativ till extra träning. Även detta pass på Asak finns fortfarande ute:
https://events.loggator.com/gPlrnaY-pDtf7Z_a
auhei
:
DSQ på 7?
Hrb
:
greit da, var i feil søkk
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern