ROC 5 (27.08.2016)

Dårlig første langstrekk. For mye fokus på å løpe, har ingen flyt og sliter med å komme ned stupene midtveis. Taper mye tid.
Midtveis til 3e blir jeg tatt igjen av Simon Hector som starter 2min bak, men tar en bedre trase siste del av strekket og på 5e har jeg revet til meg 1min og har ryggen fri. Kaster bort dette ved å bomme 6, og nøle voldsomt med veivalget til 7.
Resten av løypa prøver jeg å ta andre veivalg og traseer enn Simon, stort sett med mindre hell, for han orienterte solid. Siste del i nedoverbakkene og på veien begynte jeg å kjenne litt i hamstring, så tok det litt pent der, og tapte mye til Simon.
Et OK løp, litt dårlig flyt i starten, og usikker på noen veivalg. 2:56 bak.