Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Håkon Raadal Bjørlo
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Oslodag Økt 2 (09.05.2013)
|
Langtur Håkenby (12.05.2013) >>
KM Sprint (11.05.2013)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Hannestad Skole
Veranstalter:
Trøsken IL
Land:
Norge
Disziplin:
Sprint
Ergebnisse
Distanz:
3.29 km
Zeit:
15:36
3D Rerun
Etter glippen på onsdag, var jeg innstilt på å løpe bedre teknisk.
Det fungerer mye bedre i dag. Jeg fokuserte på teknikken fra start av, og holdt igjen på farten til 1post.
Burde ha løpt venstre til sjette.
Dagens største bom kom til 7ende, der jeg delvis kan skylde på kartet.
Det åpne området var ikke så stort som det er avgrenset på kartet (jeg løp langs skogsgrensen..). Når jeg vinkler inn mot posten løp jeg i virkeligheten gjennom enn tett myr, der det "skulle" ha vært åpent.
Taper 25-30 sek på dette strekket.
Resten gikk fint.
Fysisk var det klart tyngre enn på onsdag, men det er det ikke noe å gjøre med. Jeg gjennomførte løpet som planlagt, og er godt fornøyd!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern