Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Håkon Raadal Bjørlo
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Unionsmatchen 2013 (08.06.2013)
|
HL-trening (19.06.2013) >>
Midtsommerløpene Langdistanse (16.06.2013)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Vassbonn
Veranstalter:
Stokke IL
Land:
Norge
Disziplin:
Langdistanse
Ergebnisse
Distanz:
6.7 km
Zeit:
46:34
3D Rerun
Et løp i HL-relevant terreng, med god konkurranse. Det nærmeste man kommer et prøve-HL?
Oppgaven før start var å ta meg den tiden jeg trengte til å ta ut de beste veivalgene.
Holder på å gå på en bom til 1post, en liten parallellfeil. Redder meg inn og treffer greit.
I området 3-8 gjaldt det å snirkle seg fram, og finne gode veivalg. Til 4e og 5e treffer jeg fint, men bommer så 20-25 sek inn i sjette.
Til sjuende gjør jeg en tabbe og løper inn i grøntfeltet, ned i bekken og opp igjen på andre siden midtveis på strekket. Så ikke den lille stien til høyre, og taper nok 50 sek på det.
Burde muligens ha løpt lenger på veien til 9ende, det var rufsete rett på, og burde definitivt ha dratt rundt på sti til 12. Det var både raskere og sikrere enn rett på, og med mitt veivalg ender jeg opp med en sving inn i posten. Taper 50 sek.
Taper også overraskende mye til 17e, mye av dette må nok være ut av posten, der jeg vinkler kraftig mot stien, og i tillegg skjener litt mot venstre. Burde ligget mer til høyre for streken ut.
Alt i alt et greit løp, noen feil.
Jeg er ikke konge i dette terrenget. Blir usikker i det grønne, og klarer ikke å holde en god flyt i skrentete områder. Her må det trenes.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern