Digital Orienteering Map Archive for Thomas Natvig Årstad
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Tiotest rerun (24/04/2018)
|
MD Skolleborg (01/05/2018) >>
10mila (29/04/2018)
Category:
Konkurranse
Distance:
12.63 km
Time:
72:01
Average HR:
161
Maximum HR:
171
3D Rerun
Middels totalt sett. Stort sett stabilt teknisk, med noen unntak. Sliter litt med å finne balansen mellom å løpe fort der det går og å ha en liten ekstra trygghet og kjennes som om marsjfarten jevnt over blir litt for behagelig. For dårlig på 7. og 8. Skjønte ikke hvor jeg var når jeg gikk inn i skogen etter det gule. Leste meg inn nede på flata og skjønte jeg passerte steinblokken i lia inn mot posten, men fikk ikke posten likevel. Nølende og stangende også til 8. Klarte ikke helt å bestemme meg for hvor jeg egentlig ville løpe. Dårlig også inn i posten og løp for langt i søkket før jeg dro opp. Taper nok over minuttet på disse to strekkene totalt. Etter det greit bortsett fra elendig utgang av 15 og dårlig veivalg til 21 som kostet ganske mye.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save