Archivo digital de mapas de orientación de Mats Nordbrøden
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Lørdagskjappen - NC Mellom (2015-04-24)
|
Armfeldtnatta (2015-04-28) >>
Smaaleneneløpet - NC Lang (2015-04-25)
Categoría:
Konkurranse
Mapa/área:
Kjølen
Organizador:
Indre Østfold OK
País:
Norge/Sverige
Resultados
Distance:
15.24 km
Time:
97:12
3D Rerun
Gleder meg til dagens løp, håper på en bedre kropp en igår.
Trenger allikevell ganske lang tid på å komme igang, føles ganske slappt frem til 6.post og hit taper jeg mye. Finner 1 og 2.post ganske greit, og så følger min dårligste periode mellom 2 og 6.post med mye nøling og postbom både på 5 og 6.
Kjennes plutselig bedre på vei til 7.post.
Burde nok løpt rett tilbake på stien ut fra 8.post. Har nok hengt for mye her: http://www.gustavbergman.se/doma/index.php?user=Gustav og tror derfor at korteste veien alltid er raskest. Reality check...du må være på et visst fysisk nivå for at det skal gjelde.
Frem til passering går det ok teknisk med kun nøling et par steder.
Sisterunden er ok foruten en unødvendig stor bom på nest siste. Drar opp altfor tidlig, og det er tydeligvis mange som har misset denne posten idag. Irriterende!
Kort oppsummert så var det en dårlig første del, bra midtdel, og en dårlig avslutning. Det mest positive er at jeg står distansen bedre enn før. Kjipt og ikke føle seg fresh hele løpet, men heller halve enn ingenting.
Følte jeg ikke rakk å bli skikkelig sliten heller. Får fikse det neste gang.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar