HDNC Kråkerøy (2017-01-20)

Fin dag på Kråkerøy. Liker terrenget her.

Et greit løp idag der målet var å ta meg tid til å ta gode veivalg. Sliter ofte med at jeg bare løper rett på fordi det er morsomst, og uten å vurdere strekket nok.

Føler jeg klarer å ikke drite meg helt ut på dette idag. Bortsett fra #4 der et bra gjennomført rett-på-veivalg er best så føler jeg at jeg tok gode veivalg. Litt usikker på om rett på til #9 er best for min egen del, men er overbevist om at det er raskest dersom de beste løper dette strekket.

Andre tidstap kommer stort sett som følge av lite o-teknikk i vinter: Slapphet ut av #8, #14 og #19 samt inn mot #11 og #13 der jeg må ta noe som egentlig er unødvendige kartstopp. Litt vel ivrig til #20 hvor jeg tenker mest på å løpe fort og havner way off mot venstre. Dårlig. Ut fra #14 er også helt talentløst da jeg først planlegger og løpe rundt venstre, men begynner å løpe på en sti som jeg ikke har sett på kartet. Gjennomfører resten av strekket bra, men unødvendige 15-20 sek.

Kroppen var ok. Ikke noe problem å stå løpet, men heller ikke noe fire.