Archive numérique de cartes d'orientation de Trygve Kristoffer Løvli
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Nattsvermen (04-04-2014)
|
Høiås stigriktning (06-04-2014) >>
Blåveissprinten (05-04-2014)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Lunde
Organisateur:
Fredrikstad SK
Pays:
Norge
Distance:
4.32 km
Temps:
33:48
3D Rerun
Etter forrige helg ville jeg fokusere på å ikke bomme for mye, og følte at det gikk greit. I starten hadde jeg ganske god flyt. Helt til 5. post, hvor jeg dro litt for mye til venstre for posten. Men jeg brukte ikke alt for lang tid på lese meg inn igjen. På 7. post kom jeg litt forlangt opp, men tapte ikke så mye på det. Så gikk det fint helt til 10. post. Jeg var ikke helt i toppform og begynte å bli sliten, noe som førte til at jeg ble litt ukonsentrert og surret bort en del tid på vei til 11. post. Var litt unøyaktig med kursen ut av posten, og trodde jeg var lenger til høyre. Da jeg så husene tenkte jeg at jeg kanskje kunne passere jordet på venstre side, men så så jeg på kartet en gang til og tenkte at jeg ville tape mer tid på å klatre opp skrentene på venstre side enn å løpe til andre siden å ta stien. I tillegg løp jeg litt forlangt. 11-13 gikk greit. På strekket mellom 13-14 ville det nok vært bedre å løpt den utydelige stien til høyre, men den så jeg ikke før det var for sent. Er greit fornøyd med løpet. Målet var å unngå de større bommene og det følte jeg at jeg klarte :)
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
1
)
Kjetil
:
Bra levert, Trygve!
Bra fokus og innstilling før løpet!
Det gjelder å fokusere på forbedring steg for steg, og jeg synes du er på god vei til å sette sammen et løp uten de store feilene. Klarer du å fortsette slik kommer også selvtilliten og stabiliteten!
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer