Archive numérique de cartes d'orientation de Helen Palmer
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Retour
<< Guy Fawkes / Atomen (05-11-2015)
Onsdagsnatt (26-11-2015)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Prestebakke N
Organisateur:
HSK
Discipline:
Natt
Tilbake i gamet etter ankelskade. Enorm forbedring fra 3. og 5. november ift fokus på arbeidsoppgavene. Hadde som mål å jobbe spesielt med konsentrasjon midtveis i strekk gjennom å ha god frekvens i både kompassbruk og kartkontakt, spesielt i kompassbruk. Selv om det gikk ganske sakte delvis pga litt tunge bein (har hatt 2 i3 økter de 2 siste dagene) følte at jeg fikk det til ganske bra bortsett fra strekket til 8. post hvor jeg ble ufokusert og har ikke gjennomført planen min i det hele tatt pga av feilfokus utifra 7. post (sosial samtale med Lizzie). 76% (6.5/9 gjennomføring, 4/5 trivsel, 4/5 innsats). For alle første gang hadde jeg bestilt spesialt kart av Eva med bare mitt løype på, det fungert utrolig bra ift mental prestasjon (jeg ble mer bestemt over jobben som skulle gjøres) og mestringsfølelse (bra å fullføre løype som er trykket på karta og for min del passer det ikke med 9.3km akkurat nå).
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer