Archive numérique de cartes d'orientation de Håkon Raadal Bjørlo
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Lørdagskjappen H21E (16-04-2016)
|
Skråli Sandermosen (27-04-2016) >>
Smaaleneløpet H21 (17-04-2016)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Einarbu
Pays:
Indre Østfold OK
Résultats
Distance:
11.56 km
Temps:
73:50
3D Rerun
Fortsatt veldig tunge bein, men det var forventet så hadde fokus på å gjennomføre en bra langdistanse. Stabil start, men taper mye tid (40-50 sek) til 6e. Tydeligvis ikke bra å løpe rundt, og gjennomfører også ganske dårlig. Liten feil også til 7, leser på langstrekket. Ender opp med å løpe høyre. I ettertid ett dårlig valg, Tar for mye ekstra stigning, samtidig som jeg er ganske langt unna streken. Veivalget blir også dårligere av at siste del av stien ned den bratte dalen er erstattet av et tynningsfelt med null løpbarhet og ganske så dårlig gangbarhet også... Så løper jeg solid fram til 14 der jeg nøler veldig inn i posten, og 15 der jeg går på en unødvendig sving inn i ringen. 16 er heller ikke særlig imponerende, men derifra og inn går det fint. Alt i alt er løpet OK minus. Ingen store bommer, men taper mye på langstrekket. Bra at det tekniske ser ut til å sitte bra for tiden. Løpsmessig er det tungt, men det blir forhåpentligvis fort bedre.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer