Archive numérique de cartes d'orientation de Thomas Natvig Årstad
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< NM-Mellom (10-09-2016)
|
Daycup (21-01-2017) >>
NM-stafett (11-09-2016)
Catégorie:
Konkurranse
Distance:
7.49 km
Temps:
42:09
HR moyen:
164
HR maximum:
173
3D Rerun
Passe nervøs før start. Kommer meg ganske godt ut fra start, og veldig innstilt på forhånd på å ikke bruke krefter på folk som åpner hardt. Synes jeg får førstepost ganske bra, snuser et par sekunder på gaflingsposten da jeg ikke helt skjønner at kartet ser sånn ut der, men drar fort opp. Tar gaflingspostene bra med Håkon stort sett i front, så antar det går fort nok. Masse løpere foran ut av 5. Ser ikke noe til Frol og liker ikke det helt. Likevel fast bestemt på å ikke stresse. Treffer greit til 6. Tar et magadrag opp kneiken og passerer noen lag. Ikke helt perfekt til 7. og er igjen midt i gruppa. 8. sitter fint, og synes også 9. er bra. Mange lag forsvinner retning arena, men fortsatt i kontakt med Håkon, og det gjør meg trygg på at eventuel avstand bak ved passering skyldes gafling. Overhører Frol-gjengen si "Halden 1:45 bak" på passering, og synes det er fryktelig mye. Koker kanskje littegran ut på sisterunden og tar en vel grov sving mot stien, men skjerper meg derfra. Plutselig masse folk på 13. post, og lang rekke derfra og inn. Taper litt på trase til 14. og også nedover mot 15. Ikke krefter til å avansere i feltet etter det, og ligger i køen inn til veksling.
Godt fornøyd med etappen sett i ettertid. Følte etter løpet av 1:34 bak Frol var for mye, og det tok vekk litt av gleden fra seieren der og da, selv om jeg følte jeg hadde gjort det beste utav dagen. Gitt gaflingsforskjellene var nok etappen litt bedre enn den umiddelbare følelsen etterpå, og alltid fint å få unnagjort langgaflinger tidlig.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer