Archive numérique de cartes d'orientation de Thomas Natvig Årstad
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Korridor (12-01-2018)
|
Lørdagsnatt (13-01-2018) >>
DayCup fellesstart (13-01-2018)
Catégorie:
Trening
Distance:
10.54 km
Temps:
64:59
HR moyen:
164
HR maximum:
174
3D Rerun
Bra start frem til 7. post. Dårlig vurdering der, tenker at å snike seg venstre for vannet og så løpe omtrent på streken derfra kunne være bra til tross for den store myra, som forhåpentligvis også var frosset. Var helt jævlig nede ved vannet, så ombestemte meg fort angående den store myra. Så halen på den store klynga litt av og på etter Kutjern, og jobbet litt for å prøve å løpe inn mest mulig. Tror jeg nærmet meg litt, men ble stående i stemplingskø til tross for at jeg var hvertfall 20sek bak sistemann i klyngen på posten. Skjønte jo da at teten var over alle hauger, og motivasjonen tapte seg litt. Slækk bortover mot 12., orienterte ikke særlig bra og ble fraløpt av Fredrik.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer