Archive numérique de cartes d'orientation de Thomas Natvig Årstad
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Postplukk (04-09-2018)
|
NM-Lang (13-09-2018) >>
Stafettøkt (05-09-2018)
Catégorie:
Trening
Distance:
7.71 km
Temps:
48:07
HR moyen:
158
HR maximum:
182
3D Rerun
Ganske bra førstedrag, men ikke helt bestemt nok i egen orientering. Nøler litt inn i 1. Vet hvor jeg er og hvor jeg skal, men tørr ikke helt dra ned når alle andre løper etter Olav høyere oppe så taper noen sekunder. Løper eget til 2. og det var nok bra til min gafling, men likevel flere steder jeg kunne løpt mer optimalt. Resten greit, men ble dratt litt langt venstre av andre løpere mot 10.
Tror veivalget til 14. må være greit, men ble altfor unøyaktig over siste myra. Dårlig til 17. og helt krise til 18. Hadde kontroll ned i dalen midtveis. Hadde tenkt meg under u-stupet, trodde jeg gjorde det, og oppfattet ikke at jeg ikke gjorde det før jeg sto ute på myra.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer