Archivio digitale di mappe di Orienteering di Thomas Natvig Årstad
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Skullerud (2015-12-08)
|
TTT del1 (2015-12-10) >>
Onsdagsnatt (2015-12-09)
Categoria:
Trening
Distanza:
4.97 km
Tempo:
44:59
Media HR:
139
Massimo HR:
148
3D Rerun
Mye bra løping i dag. Blir som vanlig fraløpt av alt og alle, men bra trening å løpe alene også. Kan se ut som en MP på 8. post, men forstår ikke helt det. Mente jeg løp akkurat der gpsen viser frem til skrenten rett før ringen, med høydepunktet til høyre over siste ryggen. Når jeg kommer inn i ringen er det helt tett granskog, ingen antydning til kolle, og en bekk, så antar jeg er for langt nord, kommer til en myr, og svinger sørvest. Finner en stor kolle og skrent. Skjønner lite når jeg treffer stupet på vei ut, men kan jo forstå det nå. Men forstår ingenting av inngangen... Hadde store planer om å fullføre hele løypa i dag, men på 11. post bestemmer lykta seg for å ta kvelden for godt og vil bare lyse ca 1 sekund av gangen før den slår seg av. Den er nå pensjonert.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva