Archivio digitale di mappe di Orienteering di Håkon Raadal Bjørlo
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Ofestivalen Sprint (2016-06-24)
|
O-Festivalen Mellom (2016-06-26) >>
O-Festivalen Lang (2016-06-25)
Categoria:
Konkurranse
Nome della mappa:
Rudskogen
Risultati
Distanza:
14.84 km
Tempo:
132:40
3D Rerun
Langdistanse i østfoldterreng. Formen var i beste fall middels, men jeg var veldig sugen på å vise at jeg er bedre enn det jeg har vist i jwoc-testene iår.
Nøler litt til 1e og 4e, men får en god start. På langstrekket til 6e treffer jeg en OK linje rett på. Tøffer av gårde i et brukbart tempo, men begynner rundt 9-10 post å bli veldig sliten. Varmen tar på, og jeg må jobbe mentalt for å holde det gående. Ser heldigvis rundtveivalget til 12, som gir meg muligheten til å holde trykket noenlunde oppe.
Til 14 har jeg min verste periode, der jeg knapt orker å holde meg løpende, og ikke aner hvor jeg er før jeg kommer til stien. Må gå noen sekunder selv på stien før jeg klarer å komme i gang igjen. Klarer på mirakuløst vis å holde tungen rett i munnen og unngå større tidstap.
Vet at det fortsatt kan bli bra dersom jeg klarer å løpe stabilt inn. Vurderer nesten å bryte på 14, selv om jeg vet at jeg sannsynligvis ligger godt an, noe som forteller noe om hvilken mental tilstand jeg befant meg i.
Var helt kjørt.
Tar meg i det, og kjemper videre. Selv om farten ikke er spesielt imponerende, blir det ingen store tidstap! En liten 10 sekunders til 16, men ellers rett i.
Ut på hardt underlag og prøver å slå om, men det finnes ingen krefter igjen.. Når jeg nærmer meg sistepost hører jeg speaker snakke om sekundstrid fra nest siste, og allerede da skjønner jeg egentlig at jeg har tapt den duellen :P
Kommer inn til en 2.plass, 23 sek bak Audun. Hadde vært veldig gøy å slå Audun og ta seieren, men må si meg veldig fornøyd! Spesielt stolt over at jeg klarer å holde det sammen teknisk selv om jeg går skikkelig i veggen med 20-30 minutters løping igjen.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva