Skaitmeninis Håkon Raadal Bjørlo orientavimosi žemėlapių archyvas
|
Prisijungti
Visi naudotojai
|
Kalba:
lietuvių kalba
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rodyti prabėgimus
Paslėpti prabėgimus
|
Parodyti aplinkinį žemėlapį
Paslėpti aplinkinį žemėlapį
|
KML
|
Atgal
<< Rolig Mellom Høiåsmarka (2015-08-27)
|
KM Stafett 1.etp (2015-08-30) >>
KM Lang (2015-08-29)
Kategorija:
Konkurranse
Žemėlapis/vietovė:
Sameia
Organizatorius:
Indre Østfold OK
Šalis:
Norge
Rungtis:
Langdistanse
Rezultatai
Atstumas:
9.4 km
Laikas:
61:07
Vidutinis pulsas:
161
Maksimalus pulsas:
173
3D Rerun
Stabil teknisk gjennomføring. Passerte stien uten å se den på fjerdestrekket, og gikk på en blemme. Tar selvkritikk her, skjønte jo egentlig at jeg løp for langt.. Skal likevel sies at stien var veldig utydelig, og at det var mange andre som gjorde samme feil. Uansett ca 1 min tapt der.
Mister litt rytmen når jeg må stoppe og knyte skoene 2 ganger i første halvdel av løpet, men kommer inn i det igjen og er fornøyd med avslutningen.
Litt tidlig å si at jeg er helt tilbake teknisk, men det er iallefall et steg på veien! Følte ikke at jeg klarte å pushe skikkelig løpsmessig gjennom løypa, og en ganske lav gjennomsnittspuls forteller samme historie.
Likevel fornøyd med løpet. Får med meg KM-gull, men går på et bittert tap for Anders som har samme løype og er 15 sek kjappere.
Rodyti komentarus
Slėpti komentarus
(
0
)
Paskelbti komentarus
Pavadinimas:
Elektroninis paštas:
Išsaugoti