Skaitmeninis Niels Christian Hellerud orientavimosi žemėlapių archyvas
|
Prisijungti
Visi naudotojai
|
Kalba:
lietuvių kalba
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rodyti prabėgimus
Paslėpti prabėgimus
|
Parodyti aplinkinį žemėlapį
Paslėpti aplinkinį žemėlapį
|
KML
|
Atgal
<< Day Cup Korsetfjella/Guttersrød (2020-03-07)
|
Korridor og retning Erte (2020-03-18) >>
Skårefjell lange o-ints (2020-03-14)
Kategorija:
Trening
Žemėlapis/vietovė:
Skårefjell S
Atstumas:
8.91 km
Laikas:
63:32
Vidutinis pulsas:
158
Maksimalus pulsas:
173
Sprang alene. Må være ærlig å innrømme at motivasjonen for treningen har gått noe ned i disse koronatider. Sitter selv i hjemmekarantene og har ikke følt så veldig for å trene de siste dagene når fremtiden er såpass uforutsigbar. Har gjennomført treningen som planlagt derimot, og kom meg til slutt ut på denne økta også. Planen var å bare gjennomføre så godt som mulig. Visste at jeg nok ikke kom til å gidde å pushe så hardt, men det fikk være det samme.
Gjennomfører økta stort sett greit. 2. strekket på første draget er ganske elendig, misforsto helt hvor jeg var og tenkte ikke klart.
Er generelt defensiv i det gamle brannområdet hvor det som oftest er ganske stygt. Ellers har jeg ikke mange feil, det er et par poster hvor jeg ikke ser skjermen på første forsøk selv om jeg står på detaljen, hvor jeg tar en liten runde før jeg ser den.
Prøvde å pushe litt mer på sistedraget men kom ikke opp i noen spesielt høy puls.
Greit nok fornøyd, idag handla det mer om å bare komme seg ut, og jeg er fornøyd med å ha gjennomført økta. Det minnet meg litt på hvor gøy orientering faktisk er.
Rodyti komentarus
Slėpti komentarus
(
0
)
Paskelbti komentarus
Pavadinimas:
Elektroninis paštas:
Išsaugoti